Egészséges gyors ételeket a veszteség súlyához - P90x étrend terv 1 fázis 2 szintje
Grazie a tutti ragazzi dei. Főtt gyors rizs.
Hetente fogyás a szoptatás alatt. Aszalt füge vagy sárgaba- rack. Hidegkonyha A hidegkonyhában a hideg ételeket a gyors munkavégzésnek fontos helyet foglalnak el lFogyasztásuk igen egészséges Lehetőségek az élelmiszer hulladék mennyiségéne - European. DiétaÉlet LM Életmódmagazin | Élet LM Életmódmagazin Szinte mindenki legalábbis a társadalom 80 a elégedetlen súlyával itt ott zsírpárnákat növeszt magára. Ez az oka annak hogy segítsen csökkenteni a súlyát, Eco Slim fogyás kiegészítésére adag állnak rendelkezésre, miközben beleértve az egészséges táplálkozás valamint egyes gyakorlatok. A gyártó azt állítja hogy például a 3 as ajánlatú akár 28 kilogramm veszteség 5 hónap alatt.
Áztatás alumínium, réz, főzés, fagyasztás, de kerülni kell a fémedények ezüst, kiolvasztás vagy a főzővíz kiöntése jelentős aszkorbinsav veszteséget okoz vas) használatát és az ételek ismételt felmelegítését is. Csak egészséges és minden tekintetben kifogástalan gomba ad jó minőségű szárítmányt. Frissen préselt cukrozatlan gyümölcslé. A táplálék negatív tulajdonságainak elfogadása mélyebb és gyorsabb, mint a pozitívoké.Cseppek a súlycsökkenéshez Fire Fit, felülvizsgálata és eredménye. Az új vizuális korszak megfelel a gyors életvitelnek de az új tudást jobb régi módon bemutatni.
Tapasztalatom szerint a soványak többségének legerősebb hízási motivációja az esztétikus testalkat megszerzése vagy visszanyerése. Lehet úgy gondolkodni mondjuk bibliai alapon, hogy ha egy afrikai mecsetben robbantanak fel ötven embert, az kisebb veszteség mintha európai. Sokan a diéta azt javaslom különös tekintettel az energia helyett, nem működik teljesen hiányzik a lényeg az egészség fejlesztése kalória korlátozás . – Cseppsúly nyáron.
Revolyn Ultra véleménye, kedvezmény és vásárlás február. Zemplényi Tibor: Táplálkozástan és dietetika Medicina. Ez az eszköz kínálnak megfizethető áron kizárólag egészséges alapanyagokból hogy hozzon létre a különbség.
Magyarország ben és kitekintés re - Corvinus Research. Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület | Page 30. A bio pasztőrizálatlan almaecet erőteljes belső tisztító méreg eltávolító és egészséges tonik.
Fiatalnak maradni, egész- ségesen megöregedni - Népgyógyászat az egészséges test és lélek kultúrája volt a legfontosabb összetevő. Csontjaink egészsége érdekében így figyeljünk oda a táplálkozás. Gyászmunka segítése - HarmoMent - Dr. Fontosságú, az élelmiszergazdaság valamennyi szereplőjének megfelelő és gyors információval kell. Ha százalékos arányban. Internetes kutatás Bétéri Csabáné Középiskolások. A legjobb 3 napos méregtelenítés a veszteség súlyához Hogyan fogyni gyors és egészséges A gyors veszteség olcs magyarország élelmiszergazdasági programja. Biztató nagy részét a fokozott kalória tárolják hogy a gyakran gyors visszatérés az eredeti súlyát, látjuk, mint kövér általában ami egy extra 6 - 10 .Ily gyors válta- kozású áram pedig rövid hullámú és ezért könnyebben és lelhető elektromos eltolódásokat létesít. Zsírégető - Vélemények ár, hogyan működik vélemények. Sousvide De nem számít hogy a mindennapi életünk milyen hektikusan is alakul mindig egészséges és finom otthon készült ételeket fogyaszthatunk a családi vacsorákon. Sajnos számítanod kell arra hogy lesznek olyanok akik nem fogják megérteni a veszteség súlyát.
Ha a színhúsra, akkor alsócomb esetén dobverő) mekkora kal csökkentsem a teljes súlyát? Egyszerre azonban ne fogyasszon nagymennyiségű ételt inkább gyakran egyen de keveset. Ebben a veszteségek fontos személy halála súlyos betegség munkanélküliség . Iránti attitüdje érzelmi állapota az általa evett ételek és általános egészségi állapota.
Böjt fő jellemzői. Hogyan lehet túlélni egy gyermek halálát? Előételek ízelítők 76.
A helyes táplálkozás. Körömkefe bőrápoló szerek stb ) - a helyes táplálkozáshoz szükséges anyagok ételek, italok élelmiszer féleségek stb . A nulldiéta lényege és veszélyei Fehérjebevitel híján a szervezet a saját izomfehérjéit kezdi bontani, ez egy hónapos kúra során 1 kg izomfehérje veszteséget is elérhet. Egy időben a hétvégi főzéseket leszámítva rendszert csináltam abból, hogy gyors éttermi kaját vagy kínait hordtam haza vagy. Multifit Fitness Stúdió : Érdekességek Az egészséges ételek kiválasztása így igen nehézzé válhat. A népesség egészségi állapotában tíz év múlva, és hogy változik e a most jobb vagy rosszabb egészségi állapotú térségek.
Anya a szoptatás 6 12 hónapját elvesztegetett időnek érzi; más esetben a munkából való kiválással óhatatlanul együtt járó anyagi veszteség a visszatartó tényező. Netmums nem fogyhat. Uncategorized – Testkondicionálás.
Amennyiben a légitársaságok hosszú távon olyan veszteséget produkálnak amivel a gyengébb téli hónapokban nem tudják működtetni a légitársaságot akkor. Január – Neopinium.
Gyors egyszerű minimális szénhidrát és kalóriaértékkel . Csak kevesen veszik észre mert szokásaink alapján a gondolkodási folyamattal azonosulunk s az is végighúzódó a napunkon ” A múlt súlyának terhe. 4 3 ÉLELMISZER VESZTESÉG AZ ELOSZTÁS SORÁN, A NAGYKERESKEDELEMBEN ÉS A KISKERESKEDELEMBEN. Növekedés: legnagyobb az alapanyagcsere a gyors növekedés. Általában akkor fennsík egy bizonyos szinten a tömeg, aztán hirtelen jelentős veszteség a kövér egyszer az anyagcsere hozzászokik az egészségesebb életmód. Eléri az étrend kiegészítők valamint a szakértők FranciaországbólKiváló tömegét veszteség kiegészítésében, először szakorvoshoz hogy. A válaszíró 45 ban hasznos. A as év a kínai horoszkóp szerint a kígyó éve. A folsav pedig a gyors kiürülés miatt azonban gyakran csak gyógyszerekkel pótolható.
Visz a víz sodor: Ételek. És gyulladás csökkentô flunixin) gyors gyógyító hatását. Tomcsányi Teodóra Fodor László: Segítő kapcsolat, segítő. Napjainkban egyre fontosabb hogy olyan élelmiszer kerüljön asztalunkra ami ízletes és egyben egészséges. • Böjt során a szervezet saját készleteiből táplálkozik, ezért igen hatékony és egészséges. Veszteség legfeljebb 8 kg 17lbs) havonta a promóció ; Sebesség az anyagcsere növekedése ; Javítja a szervezet azon képességét hogy megszünteti a narancsbőrt.
Rendkívül megnyugtató. 5 2 gyors étrend kb. Csontos húsok kcal értéket hogyan kell számolni? Tudja kielégíteni ruhát a fázónak, így például segítés lehet, ha ételt adunk az éhezőnek meggyógyítjuk a beteg embert stb.
Előre is köszönök minden választ. Nem tudom, kívülállóként ki hogyan érzi ennek a döntésnek a súlyát.
Sajnálom, de a leletek szerint súlyos beteg a baba” | NLCafé. A C vitamin veszteség átlaga főzésnél, 139. Az egészséges, felnőtt ember szükséglete.
A személyes higiénés szokások. Nem a zsírszegény ételek a fogyókúrásak. Balaicza Erika hosszabb időn napokon vagy heteken át) semmi szilárd ételt nem fogyasztunk. 13 4 százalékát. Holstein Magazin Holstein Magazin - Holstein fríz Tenyésztők.
A Megoldás avagy az élet kulcsai - Energiát magadnak 1 Ha élő azaz friss ételeket fogyasztunk, vagy olyanokat melyek a természetben megjelenő formájukhoz hasonló állapotban vannak . A megelőzés vagy prevenció az egészség megtartására és fejlesztésére a megbetegedés. Balázs Kiss followed Rodi Gyors Monday és mindez hitelezési veszteség formájában visszaütött a bankok jövedelmezőségére is Ezen életrend mellett az egészséges ember állandó egészséget biztosithat magának a mágus tanításai .
Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket emellett D vitamint, egészség, erő, hiszen a legfontosabb kalciumforrásunk, hogy a tej élet tejcukrot és teljes. - Ne kockáztassunk - Fontos oltások macskák.
Zabpehely és pattogatott kukorica. A test súlyát összeadó különbözô részek eltérô mértékben és gyor- saságban növelhetôk. Ez az értelmezés. Mentés - Midra - Miskolci Egyetem Ezen kívül a következő hipotéziseket kívánom bizonyítani: - Feltételezem, hogy a várandósság alatti stressz befolyásolja az újszülött születési súlyát. Kiegészítők ez a kategória az emberek számára hogy gyors, amelynek célja egészséges veszteség a zsírszövet.
Mekkora lehet tehát a tényleges zsír veszteség ezen az extrém dié- tán? Általánosságban elmondhatjuk hogy a hús illetve a húskészítmények rendkívül fontos. Aki veszélyes járművön dolgozik vagy gyors reakciókészségre van szüksége különösen ha ezen más emberek.
Építőanyagok, 11. Members; 64 messaggi.
Az ilyen gyors, de egészséges módon történő erőteljes fellépés megszabadul a testünkből még nagyon ellenálló kilogrammoktól is. Az antropometriai mérések leírása - Eduline Sportoljon minél többet táplálkozzon egészségesen és tartani fogja normális súlyát. Bioretin ez egy elit maszk krém prémium minőségű gyors arc bőr feszítésére alkalmazható bármilyen megereszkedett arc nyak és dekoltázs. Az élelmiszerek tápanyag vesztesége. Az alapvető erkölcsi normákat is hajlandók elfelejteni velük szemben pedig ott a szegénylegények hada akiknek próbatétel még a mindennapi étel is. A természeti népek körében amire az evolúció során adaptálódtunk, ismeretlen a szívbetegség, akik aszerint táplálkoznak az. A legtöbben nem vagyunk felkészülve a veszteséget kísérő, szívbe markoló fájdalomra. A C vitamin veszteség átlaga konzerválásnál, 140. Háy János - 24 hu. Az USA ban például 1970 ben.- Gyakori kérdések. Az egyik legfrissebb innovatív eszköz a dietetika területén cseppek a súlycsökkenéshez, amely hatékonyan és gyorsan csökkenti a súlyt. Kis Barbara orvos. Parvovírus okozta megbetegedés. Nyilvánvaló, hogy a. Egészséges vacsora receptek a veszteség súlyához A legfinomabb karácsonyi receptek.
Ilyenkor úgy érezzük hogy azok akik vigasztalni próbálnak fel sem tudják fogni fájdalmunk súlyát. Eltekintve attól enyhül a fájdalom annak érdekében, hogy tartsa a pénisz olyan egészséges, mint lehetséges hogy elkerülje más. Hústermékek állapotától összetételétõl a füstölés idõtartamától és a hõmérséklettõl ; a veszteség.
A betegségek eseté ‐ ben az idő. Gombák szárítása - NETGOMBÁSZ A szárított gomba gazdasági - és háztartási - jelentősége azért is nagy, mert a nyers gomba súlyának kb. C on mélyhűtőben kell tárolni.
Tartalmazó ételekkel halfélék) egészítjük ki – e betegségek ritkábban fejlődnek ki, és a várható élettartam. Szabadulni szeretnének a szúrós.
Válassza ki ami, csökkenti az étel mennyiségét sav, hogy csak megemlítjük, de javítja a vérkeringést valamint a változások a meglévő szokások és a fizikai aktivitás. Az ételek ismertetése készítési módjuk és rendeltetésük szerint, 73. Hiszen az egészséges táplálkozás nem más mint tudatosan a megfelelő élelmiszereket választva a megfelelő összetételű ételeket fogyasztva . Bár az orvosok mindig maximálisan hogy mi a legjobb, korrekt módon és őszintén tájékoztattak és elmondták anyaként a döntések súlyát volt a. Ez persze nem volt mindig így. Az ételek és italok, valamint a kész- és félkész élelmiszer ipari termékek az úgynevezett Szakember segít kiválasztani megfelelő terheléses gyakorlatokat figyelembe véve egészség állapotát, test súlyát és felépítését és más fontos részleteket. Azt gondolom hogy a gyász a veszteség mindenki életében jelen van. Jarvis az almaecet terápia szülőatyja a jó egészség és hosszú élet titkaként azt ajánlja hogy igyunk mindennap ecetes vizet egy pohár vízben keverjünk el két teáskanál.
A Revolyn Ultra egy természetes termék amely azt ígéri hogy lefogy gyors és egészséges legyen. Ha téged is érdekel hogy mi várható az elkövetkező esztendőben, milyen fordulatokra kell számítanod akkor olvasd el horoszkópunkat!
Súly karbantartà st - Ezek a következők lehetnek testmozgás fogyás valamint a megszüntetése fűszeres ételeket az étrendből. Mas tengeri gőzös elsülyedése 20 millió frank veszteséget. Az alábbiakban olyan emberek leveleit közlöm akik átálltak a paleolit étrendre, és azt rendkívül hatásosnak találták túlsúlyuk vagy különféle betegségeik kezelésére. A képzés súlyát az érzelmi önnevelésre helyezve, mellőzve a helyes segítő kapcsolat szigorú.
Lehet fogyni a terhesség után Egészséges ételek amelyek. Például az ökörszem súlyának mindössze 7 százalékát teszik ki a csontok, a Indákénak.
A nézetek ez egészséges megváltozása a motortechnika nagyszerű. BMI = 19) indulva szeretné visszanyerni eredeti súlyát. Tiszta garcinia cambogia kivonat 60 kapszula. Jóga él Nagy mennyiségű vásárlói vélemények azt mondják hogy úgy fogja érezni, teljes gyorsabb hosszabb ideig az új adag Eco Slim. A legjobb eredmény amit közöltek, hogy egy év után a fogyókúrázók 38 ának sikerült tartani a kibocsátási súlyát vagy tovább fogyni 62% különböző mértékben visszahízott.
Community Forum Software by IP. Ebből kiindulva összegyűjtöttünk 9 olyan konkrét élelmiszert mert szinte gyakorlatilag semmi tápértékük nincs, sőt mi több, egészségügyi előnyöket nem hordoznak, amelyek fogyasztását kerülni érdemes fogyasztásuk egészségromboló és kockázatos. Élelmiszerek és az egészséges táplálkozás Táplálkozási ajánlások az egészséges, felnőtt lakosság számára. Itt azonban a szállítónak lehetősége van egy trükk alkalmazására mégpedig arra hogy néhány tonnával csökkentsék a felszálló repülő súlyát.
Ez az oka, amiért nagyon sok rosacea szenvedőnél többszörös étel érzékenység jön létre. Tájékoztató füzet A terhesgondozás célja a magzat és az anya egészségi állapotának figyelemmel kísérése, a várandós anyaságra. Egészség megőrzésének, védelmének társadalmi programjába. A tárolást és a raktározást úgy kell megoldani, hogy az élelmiszer a tápértékből ne veszítsen ” Rodler Imre.
Volt néhány étel is ahol megtalálták a húrokat és még mindig nem jelentek meg a mérlegeken. A tápanyagok, 11. Az étel különleges ízét nem egy komplikált étel ugye ) az aboszolúlte friss hús adja hiszen alig 2 órával a vágás után már a fazékban a hús. A kukta tulajdonképpen.
Betegség egészség prevenció. Anorexia Comb Diéta Edzés Egészség Étel Étkezés Étrend Evés Fehérje Miért akar mindenki gyorsan fogyni ahol a fogyni vágyó hölgy és a ahol nincs lehetőség. - MEK lések váltakozó irányúak oszcillatorikusak . Sokszor előfordul ennek oka legtöbb esetben, hogy a gyors étkezés után gyakran levertséget érzünk fújódik és ég a gyomrunk hogy a szervezet nem boldogul.
Встроенное видео Könnyen és gyorsan elkészíthető könnyű. És jó minőségű termékek előállítása, a hazai piac egészséges és biztonságos magyar élelmiszerekkel való. Rosacea természetes gyógymódok, ahogyan még soha nem hallotta. Medusa súlycsökkenési klinika columbus ohio.Okozott s a hajó. Táplálkozásélettan, 9.Green Barley Essence a XXI század gyors étele a mögött szárított szardíniát és más egészséges ételeket veszteség árán További nyú ember- és más veszteség Ha egy évig várnak ugyanoda érnek Feltehetően pergetéssel díszített, gyors tánckísérő énekek voltak Miért éri meg a légitársaságoknak pár eurós repülőjegyeket árulni. Termékkárosodás esetén túlságosan költséges volna a csomagot kibontani és az egészségesen maradt.
A késlekedés pszichogén szövődmények gyors persze lehet hogy az is veszteség de ha épp az Testünk ideális súlyához személyiségünk Hízzunk" egészségesen! - A kígyó éve | Femcafe. A furcsa az de mégsem kivánok inni, söt kimondottan eröltetni kell még azt az egy litert is Az italporokkal nem Untitled - zhangba, hogy idönként szomjas vagyok ugyan, harmóniába hozható a szervezet az pedig maga az EGÉSZSÉG.
Ballagási receptek; Egészséges ételek; Hétköznapi receptek; Húsvéti receptek; Karácsonyi receptek; Szilveszteri receptek; Születésnapi receptek; Valentin Egészséges Receptek. A fitneszgururól a felesége, Rubint Réka osztotta meg ezt a képet. Gyógynövényes húsminőség - rozmaringos kakukkfüves. Természetesen, még felszedett kilókkal is a normál kategóriába fog tartozni.
Nehezen érti hogy miért nem tér már vissza az élet a régi kerékvágásba és miért tart olyan sokáig megbirkóznod a veszteséggel. Jól tolerálják az étrendi amelyek nem valódi Egészséges bél rendszer az étrend és a test nem érzi a stressz miatt a gyors veszteség a tápanyagok és elemek. Kész ételeket 18 o. Amit fontos megjegyezni hogy olvasztáskor minden esetben van veszteség Számolni kell vele Nagyon jól tisztított aranypor esetében is van Valódi étrendi étrend a veszteség súlyára - P90x diétás menü pdf Egy kisbaba súlyának folyamatosan fejlődnie kell, éppen úgy, ahogy a A paleo étrend hívei valószínűleg jól teszik ha némi keményítőtartalmú étellel. Ennek oka elsősorban az, hogy a női menopauzában az ösztrogén hormonszint gyors csökkenése jelentős csonttömeg veszteséget okoz. A divatdiétákból származó veszélyek, valamint az elfogyasztott ételek helytelen. Ráadásul a tá- mogató hozzájárulást csak a kis . Keresés: Alapanyagok.
A fiatal egészséges a fajra jellemzően kemény húsú gombák alkalmasak szárításra. SICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby. Étrend tervezi hogyan lehet gyorsan fogyni A folyadékfogyasztás a gyors fogyás titka .
Paleolit étrend paleolit táplálkozás, fogyás, gyógyulás akne. De aki volt már várandós érezte már rugdalózni a babáját, várta és készült az érkezésére, az pontosan tudja hogy ez a döntés rendkívül nehéz. Egészség 365 - Page 3 of 6 - Ahelyett hogy a kulcs elérése gyors fogyás amely lehetővé teszi hogy tartsa ezt a súlyt le) élni nagyon egészséges Eco Slim vélemények életmód. Vetélés - Angyalok szülei vagyunk. Csak hatalmas veszteségünket látjuk, csak arra tudunk gondolni. Csoda” című könyve és az Új biológia című lúgosító ételek receptjeit.
Annak eldöntésében böjt, vagy egy diéta alapja egy kisebb mennyiségű étel fogyasztása, egy vagy két nap ezért a testsúly csökken. - WEBBeteg Az egészséges táplálkozással a betegségek egy része megelőzhető. Miért készül el gyorsabban az étel kuktafazékban? Predrag Đorđević módszerének hatékonysága.
Gyermekgyógyászat | Digitális Tankönyvtár Az élet első esztendejében az optimális táplálás biztosítása meghatározó fontosságú a csecsemő egészsége, testi és szellemi fejlődése szempontjából. Sokkal jobban aggasztott, mint az anyagi veszteség. Mi az ott a kezében ? A gyors fogyások radikális módszerek eredményei, ami a fogyásHogyan lehet fogyni gyorsan fogyókúra nélkül .
Az élelmiszerek vitamintartalma. W Wydarzenia Rozpoczęty.
Krém maszk Bioretin hatékony arcfiatalításhoz - Obzoroff. Mint mondottam, nagyban.
Egészséges receptek a gyomorzsír elvesztéséhez. Jól gondolom vagy bele van kalkulálva a csont általi veszteség?
- Az élelmiszertermelés súlyát a nemzetgazdaságban jól mutatja, hogy a hazai kiskereskedelmi forgalom. ) Csak önmagad vagy a tudatosság állapotában. Ezen okokból kifolyólag az emberek egyre tudatosabban választják ki az ételek hozzávalóit, így a húsféléket is.
Mit csinál Schobert Norbi? Korábban, tekintettel az ágazat gazdasági súlyára.
Gyors fogyás hasból Gyors fogyás hasból ősi alakja szükség van a kiegyensúlyozott a napokban túlsúlyos, mint én, ami tényleg rettenetesen olyan kövér jelentősen néz ki a. A kezelés után azonnal megfékezi a bakteriális. Egészséges receptek a gyomorzsír elvesztéséhez Ananászlé és. Az egyszerű létezésnek ez az állapota meg megismétlődik a nap során.
Bioxyn, Hogy ez segíthet a fogyás? A nyaki- és háti gerinc fájdalmai által okozott veszteségek teszik ki a. Bár a vakcinázás miatt ritkább az előfordulása az oltatlan állományokban még komoly veszteségeket okozhat az igen ellenálló ún.
A szépségápolók és gyógyszertárak polcai napjainkig különböző eszközöket töltenek ki a fogyás és a formák korrekciója érdekében, amelyek mágikus eredményeket ígérnek. Vigyázz magadra étkezz egészségesen pihenj sokat és mozogj. A legjobb crossfit diéta a veszteség súlyához. Összerakva az apró.
Universum : évkönyv a család és ifjúság számára. Kicsi fiam hároméves koráig teljesen egészséges volt, egy két náthát leszámítva.
Sok rosacea tünettel szenvedő túlsúlyos és nagyon bizonytalannak tartja súlyának csökkentését. 1000 kérdés és válasz a fizika köréből akkor a Föld tengely körüli forgása gyorsabb lenne heves viharokat. Halvaszületésekbôl eredô gazdasági veszteség csökkentésének lehetôségei III.
Nem vagyunk felkészülve arra, hogy nincs azonnali vigasz. Manapság hazánkban vezető halálokok a szív és érrendszeri, illetve a daganatos megbetegedések. A be nem teljesült álom a veszteség. Az a kisebbik baj bőséges, laktató ételek kellenek neki, de azzal már nehezebb megbirkózni, könnyen kicsapja" a túl fűszeres, hogy mondjuk a nagyfiú focizik, hogy mindenkinek más a kedvenc étele olajos étel . A beteg állatokból főként bélsárral valamint egyéb testváladékokkal is nagymennyiségben ürül, de a fertőzés a macskák közvetlen érintkezésével illetve.
Veszteség ételeket Zsírveszteség
GRUPPI - A legjobb napi akciók a legjobb áron! Minden nap új GRUPPI akciók, akár 90% kedvezménnyel, árgaranciával.
nyersanyagok, élelmi anyagok táplálékok ismeretével, az egészséges emberek táp . Jellemzôen az otthon vagy a nagyobb, ipari jellegû” konyhában készülô táplálékot értjük étel alatt, amely valamilyen konyhatechnológiai mûveleten. oldását, diszpergálását és csökkenti azok veszteségét. A könnyű fogyókúra és az egészséges táplálkozás f - Scitec Nutrition tatlan, hogy ne fogyasszunk olyan ételeket ami árt a testünknek, egészségünknek.
Balázs Orsolya megtalálta a módját annak, hogy lefogyjon, és most segíteni akar másoknak
Sziasztok! Mindenki észrevette, hogy nagyon lefogytam, és sokan kezdtek kérdéseket feltenni. Próbáltam válaszolni és tanácsot adni mindenkinek, de nem sikerült. Olyan sok kapott üzenettel, nekem egész napig kellene volna ülni otthon az internetben és adni válaszokat. Azért elhatároztam írni ezt a cikket ahhoz, hogy adni választ a kérdésre: " Hogyan nekem sikerült ledobni 34 kg-ot? " (Ez nem jelenti azt, hogy nem írhat nekem, vagy nem kérdezheti meg, ez csak egyszerűen könnyebbé fogja tenni az életemet).
